Enfin, la semaine de vacances pour profiter du soleil et des jus frais à Marrakech! Mais bonjour les dégâts pour ta silhouette. Tu veux garder ta musculation au top ? Continue les entraînements pendant tes vacances avec la salle de sport Premium Fitness. Choisis un pass d'une semaine regroupant la totalité des programmes Fitness et Sport, pense à passer un workout inoubliable pendant tes vacances.

S’entraîner dans la salle de sport " Premium Fitness Majorelle " 
Evidemment, pendant un séjour à Marrakech, tu peux pratiquer ton sport tranquillement. Tu peux faire de la musculation et du fitness à PFM avec un pass d'une semaine qui comprend plusieurs avantages. Avec un programme d’entraînement, tu peux faire des abdominaux, des pompes, des flexions et la planche trois fois par semaine, par exemple. Tu préfères les entraînements cardio ? Premium Fitness vous propose cette prestation au moment que vous souhaitez. 

Surveille ton alimentation
C’est la partie la plus difficile ! En plus de continuer les entraînements, nous te conseillons de faire attention à ce que tu manges. Par exemple, bois de l’eau en mangeant plutôt que cette bière bien fraîche ou ce verre de vin. Pense aussi à manger assez de protéines, de fruits et de légumes. Et, essaie de te contenir face au buffet rempli de desserts. 

Ou choisis simplement d’être en vacances
Si tu laisses de côté ton programme d’entraînement pendant une semaine ou deux, tu ne perdras pas immédiatement le poids supplémentaire. Cependant, une courte pause dans tes entraînements peut être bénéfique pour ton corps qui, ainsi, récupère des mois de workout intensif. Au final, en reprenant ton programme d’entraînement après les vacances, tu remarqueras que les entraînements sont plus efficaces. Tes muscles sont de nouveau stimulés et ne demandent qu’à se développer.