Nos Cours

Découvrez nos cours ! Seul ou accompagné, venez vous dépenser pendant les cours collectifs aussi efficaces que conviviaux. Atteignez vos objectifs rapidement grâce aux conseils des coachs!

La Danse Orientale comprend de nombreux styles, c’est un art ancestrale, une danse à la gloire des femmes.Contrairement à ce que l’on peut penser, la danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin. Elle sollicite souplesse, tonicité du buste, des épaules, du bassin et du ventre.
 
Certains mouvements nécessitent une souplesse extrême du dos mais l’essentiel réside dans la contraction musculaire.
 
Type de cours : Cours Collectif.
Durée : 45 minutes
 
 
 
Bénéfices de ce cours :
La danse orientale améliore la santé physique, et le bien-être psychologique
Augmente le tonus du corps
La danse active pratiquement tous les niveaux de la colonne vertébrale
Les mouvements des bras et des épaules renforcent les muscles intercostaux et de la poitrine
La danse à long terme corrige la silhouette