La Zumba Kids, le sport ludique idéal 

Votre salle Premium Fitness Majorelle dispose d'un programme de Fitness Kids qui se compose de la Zumba. Laissez danser le corps de vos enfants en rejoignant notre gamme d'activités. 

La Zumba Kids reprend le même principe phare que la Zumba. Ces exercices de fitness sur un rythme entraînant et ludique sont devenus très populaires ces dernières années. Bénéfique pour la santé, pour l’organisme et pour le moral, cette pratique se trouve désormais adressée à un public plus jeune dans certaines salles de sport.

Mais concrètement, quels sont les avantages à inscrire son enfant aux cours de Zumba Kids ?

Allier sport et plaisir

Il n’est pas inné chez les enfants de se passionner pour un sport en particulier. Pourtant, le sport reste crucial pour adopter un rythme de vie sain dès le plus jeune âge. Le premier avantage de la Zumba Kids, c’est le plaisir qu’elle propose. Cette activité sportive ludique permet de se défouler en rythme, de danser et de s’amuser. L’ambiance conviviale des cours et son côté collectif sont idéals pour faire prendre goût au sport aux enfants.

Prendre soin de son corps

Le sport est source de bienfaits pour la santé. Il en est de même pour la Zumba Kids ! Sa pratique permet de pratiquer un exercice physique tout en s’amusant et de rester motiver. Idéal pour contrôler la silhouette et prévenir la prise de poids, la Zumba est une activité qui permet de dépenser un nombre important de calories. De ce, fait elle limite les risques d’obésité en permettant de réguler le stockage des graisses.

Se relaxer et favoriser le bien-être

Source de défoulement, ce sport est parfait pour libérer le stress et les contrariétés, peu importe l’âge auquel on le pratique. Après l’école, le weekend ou pendant les vacances scolaires, chaque moment est opportun pour se relâcher et s’amuser. Excellente pratique visant à se défouler, la Zumba Kids est parfaite pour renforcer le sentiment de bien-être et bénéficier d’un meilleur sommeil.

Apprendre le sens du rythme

Il n’y a pas d’âge pour se former et apprendre à coordonner ses mouvements. Cependant, il reste bénéfique de procéder à cet apprentissage dès le plus jeune âge pour gagner en adresse et en rythme.