Gym pour Enfants, quels bénéfices ?
Gym pour Enfants, quels bénéfices ?
Quels sont les avantages de la gymnastique pour les enfants ?
Basée sur marrakech Premium Fitness Majorelle vous propose un programme spécial pour les enfants, la gymnastique demeure une activité du programme qui semble généralement bénéfique pour votre enfant. Quels sont alors ses avantages ?
Vue d'ensemble
Enfants bénéficient d'un mode de vie actif et de participer à n'importe quel sport. L'American Academy of Pediatrics estime que participer à des sports organisés offre une chance aux jeunes d'augmenter leur activité et de développer socialement et physiquement. Gym.Net ajoute que la gymnastique est l'un des programmes plus complets lifestyle exercice disponibles pour enfants, intégrant la force, souplesse, vitesse, équilibre, coordination, puissance et discipline. Qu'ils soient impliqués dans la gymnastique récréative ou avec une équipe de compétition, compétences acquises en gymnastique peuvent bénéficier développement global de l'enfant.
Générale de la santé
Participation en gymnastique aide les enfants à être actifs physiquement et rester capable et sain. Prenant part à n'importe quel exercice significativement réduit le risque d'obésité, de maladies cardiaques et diabète à l'âge adulte. En 2010, un enfant sur trois aux Etats-Unis était en surpoids, et Council du Président on Physical Fitness and Sports Etats que "encourager l'activité physique modérée et vigoureuse chez les jeunes est importante," comme les habitudes apprise étant enfant aboutissent souvent à l'âge adulte. Participation régulière à la gymnastique peut enseigner aux enfants comment vivre une vie saine et restent impliqués dans le sport comme ils grandissent.
Prestations sociales
Participant en gymnastique peut aider les enfants mieux dormir et les doter des compétences nécessaires pour mieux gérer les défis physiques et émotionnelles dans la vie. Assister à un cours de gymnastique régulière fournit des jeunes enfants avec la possibilité de communiquer avec les gens de leur âge, travail en équipe et d'engager avec les adultes. L'Académie de gymnastique de Boston croit également que gymnastique permet aux enfants d'apprendre des compétences sociales comme l'écoute, suivantes des directions, à tour de rôle, être calme et respect des autres. Les enfants aussi sont amuser, rencontrer de nouveaux amis et apprennent l'indépendance.
Engagement et Discipline
La nature difficile de la gymnastique nécessite l'engagement et la concentration. La structure des leçons de gymnastique enseigne enfants comment durs travaillent et le dévouement est payante. Des expériences positives en gymnastique peut renforcer la confiance par le biais de réalisation et montre aux enfants qu'engagement au sport leur est bénéfique. Règles et codes de conduite en gymnastique aident les enfants à apprendre l'importance des règles de sécurité et enseigner le respect envers les autres.
Équilibre, Coordination et motricité
Gymnastique aide les enfants à créer une gamme d'automobiles et la coordination des compétences et aide à développer un bon sens de conscience du corps. Une jeune gymnaste apprendront comment utiliser les différentes parties de son corps de façons de différence. Gymnastique anglais affirme que participation en gymnastique développe la conscience du corps, contrôle et coordination, ce qui peut être bénéfique à d'autres activités physiques, sportives et dans la vie quotidienne.
Force
Les gymnastes sont réputés pour leur excellent rapport résistance / poids. Prenant part à la gymnastique à un jeune âge peut aider à jeter les bases de la force musculaire tout autour bon, endurance et puissance. Selon l'école internationale de gymnastique, les gymnastes se renforcer grâce à une formation régulière, quelles aides dans le développement de maigre, tonique meilleure posture, meilleur équilibre et les muscles.
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