Nos Cours
Découvrez nos cours ! Seul ou accompagné, venez vous dépenser pendant les cours collectifs aussi efficaces que conviviaux. Atteignez vos objectifs rapidement grâce aux conseils des coachs!
La Gym Ball est une discipline ultra-complète qui vous aide à vous assouplir et à vous tonifier.
La Gym Ball permet de renforcer musculairement toutes les parties du corps, pour une tonification maximale et un gainage en profondeur : les abdominaux, les muscles du dos, les muscles stabilisateurs et les muscles du tronc sont renforcés.
Type de cours : Cours Collectif.
Durée : 45 minutes
Bénéfices de ce cours :
Renforcement de l’agilité
Développement des muscles
Développement des capacités de coordination
Amélioration de la souplesse du corps
Accroissement de la concentration
