Nos Cours
Découvrez nos cours ! Seul ou accompagné, venez vous dépenser pendant les cours collectifs aussi efficaces que conviviaux. Atteignez vos objectifs rapidement grâce aux conseils des coachs!
Basé sur des recherches scientifiques, CXWORX™ combine le meilleur des entraînements de personal training avec l’énergie des cours collectifs. CXWORX™ renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l’équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures.
Type de cours : Cours Collectif.
Durée : 30 minutes
Type d’exercices : Forte Intensité
Calories : Brûle En Moyenne 230 Calories
Bénéfices de ce cours :
Un entraînement rapide, efficace en 30 minutes
Un entraînement intense qui mettra votre corps et votre mental au défi
Renforce et tonifie les muscles du centre du corps
Améliore la force fonctionnelle donc la mobilité, l’équilibre et la prévention des blessures
Une meilleure compréhension du fonctionnement du centre du corps et de son importance pour notre santé physique
Vous motive à vous aventurer hors de votre zone de confort